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18歳からの人生デザイン
  1. 國分康孝の本
  2. 18歳からの人生デザイン
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  • 國分康孝 著
  • 四六判/160頁
  • 定価:1296円
  • 発行年:2009年
  • ISBN:978-4-8100-9545-6
  • 電子版あり (リフロー型) 2013年

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進路や生き方に悩む,すべての若人へ

就職・進学・恋愛・結婚・人間関係……。
決断が不安な時代。カウンセリング心理学者が語る,自分らしく幸早稲をつかむ極意。

日々の現実の中で,さまざまな悩みと向き合いながら,よりよく生きていくためにはどうすればいいのか。カウンセリング心理学の第一人者である國分康孝が,自身のカウンセラー体験に基づくエピソードを交えながら,さまざまな悩みに明快に応える。

目次

はじめに

第1章 人生の目的は自分で決める

第2章 人生の幸・不幸は自分が呼び込む

第3章 プロセス主義でいこう

第4章 「おかげさま」に気づこう

第5章 リフレーミングができる人間に

第6章 少しでも人の心がわかるように

第7章 人生の事実を受容する

第8章 自己を打ち出す必要性

第9章 自己を開ける人になろう

第10章 行動を起こすためには何が必要か

第11章 いい顔になろう

第12章 責任感を育もう

第13章 暗記のすすめ

第14章 自分を拒否する「敵」への対応法

第15章 先を見ていまを生きる

第16章 自己肯定感を高めるために

第17章 人生の転機を生かそう

第18章 気合い負けしないように

第19章 死に方は生き方

第20章 ABC理論を使って幸福に

第21章 立ち居振る舞いを学ぶ

第22章 アイデンティティを定める

第23章 知識と体験を融合した学問を学ぼう

第24章 親孝行──親の喜びをともに喜ぶ

あとがき

★本書の元になった國分康孝先生の講演を動画で見ることができます!

 東京成徳大学のHPへ

★本書が紹介されたHP

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 まいぷれのHPへ